ВИЧ И ПРАВА ЧЕЛОВЕКА.
Люди, живущие с ВИЧ/СПИДом, иногда испытывают на себе дискриминацию. Это означает, что в силу различных предрассудков в одной и той же ситуации к ним относятся иначе, чем к ВИЧ-негативным людям. Это может происходить потому, что многие ВИЧ-позитивные люди имеют ярко выраженные внешние признаки заболеваний, которые общественное мнение ассоциирует со СПИДом, а также потому, что ВИЧ-негативные люди боятся этого заболевания и всего, что с ним связано, и не знают, как оно передается.
Дискриминация несправедлива, и поэтому Вы должны хорошо знать Ваши права.
Основой современного правозащитного движения является Всеобщая декларация прав человека, в которой определяются права, изначально присущие всем людям на земном шаре. Права, провозглашенные во Всемирной декларации, далее развивает ряд международных документов, которые являются обязательными к исполнению и имеют силу закона для государств, подписавших их. Правда, ни в одном из этих правозащитных документов не говорится конкретно о ВИЧ-инфекции и СПИДе. Тем не менее государства взяли на себя политические обязательства, в частности, на Международной конференции по народонаселению и развитию в Каире и на Четвертой конференции ООН по проблемам женщин в Пекине, обеспечить основные права личности в связи с эпидемией ВИЧ/СПИДа. Однако между политическими заявлениями и реальной жизнью существует огромный разрыв. Во всем мире продолжаются нарушения прав человека в контексте профилактики, лечения и научных исследований в области СПИДа. Эти нарушения касаются в особенности людей, затронутых эпидемией, - ВИЧ-положительных и их близких, а также уязвимых групп. Во многих странах мира, в том числе в Беларуси, люди с ВИЧ сталкиваются с дискриминацией и ограничением своих прав на медицинскую помощь, социальное обеспечение, на труд, на неприкосновенность личной жизни и других.
Фактически само по себе наличие ВИЧ-инфекции делает человека мишенью для различных нарушений прав. Разглашение диагноза, незаконное увольнение с работы, вынужденный переезд на новое место жительства, недоступность медицинских и социальных служб - вот далеко не полный перечень проблем, с которыми сталкивается человек с ВИЧ-инфекцией сразу после постановки диагноза. Недоступность новых противовирусных лекарств лишает людей с ВИЧ права не только на наивысший достижимый уровень физи ческого и психического здоровья, но и права на жизнь.
Обязанность государства состоит не только в том, чтобы не нарушать права человека. Оно помимо этого обязано создать такие условия, которые дадут возможность каждой личности в полной мере реализовать свои права. В отношении каждого из прав человека государство несет ответственность на трех уровнях. Государство должно:
- - уважать права;
- - защищать права;
- - гарантировать права.
В качестве иллюстрации обязанностей государства по обеспечению основных прав в контексте ВИЧ\СПИДа можно взять право на образование. Обязанность уважать право означает, что государство не должно само нарушать это право, то есть не может, к примеру, запретить детям с ВИЧ посещать школу.
Обязанность защищать право означает, что государство должно предотвратить нарушение права другими организациями и частными лицами. При этом должна существовать общедоступная процедура подачи жалоб, восстановления в правах и/или получения компенсации в случае нарушения прав третьей стороной.
Обязанность гарантировать право означает, что государство должно принять все меры - законодательные, бюджетные, административные - для того, чтобы граждане могли воспользоваться указанным правом. Например, если государство не обеспечивает элементарного просвещения по вопросам ВИЧ/СПИДа в разнообразных формах и различными средствами, чтобы эта информация достигла всех без исключения частей населения, такое положение само по себе квалифицируется как нарушение права на образование в контексте эпидемии СПИДа.
Разумеется, ограниченность ресурсов и другие обстоятельства могут помешать государству немедленно и в полной мере обеспечить все права своих граждан в условиях эпидемии СПИДа. Тем не менее обязательства государства по обеспечению прав не ограничиваются лишь принятием соответствующих законов. Осуществление прав должно опираться на специально выделенные бюджетные ресурсы, обученные кадры, материально-техническое обеспечение и в целом на инфраструктуру, для создания которой требуются время и политическая воля. Поэтому реализация прав чаще всего измеряется тем прогрессом, который достигнут в ходе постепенного продвижения к цели.
Права человека непосредственно влияют на то, в каком социальном контексте осуществляются профилактика, поддержка и медицинская помощь. В руководящих принципах ООН "ВИЧ/СПИД и права человека", в частности, говорится:
"Интересы общественного здравоохранения не вступают в противоречие с правами человека. Напротив, общепризнанным фактом является то, что когда защищены права человека, заражается меньшее число людей, а люди с ВИЧ и СПИДом и их семьи успешнее справляются с трудностями...
...наличие благоприятных условий для соблюдения прав человека позволяет понизить степень уязвимости к ВИЧ/СПИДу, дает возможность людям с ВИЧ или СПИДом вести достойную жизнь без какой бы то ни было дискриминации и смягчает негативное воздействие ВИЧ-инфекции на человека и общество".
Права человека - не просто фразы из документов, подписанных государствами задолго до начала эпидемии СПИДа. Эти положения призваны создать контекст, который поможет человечеству преодолеть кризис, каким является СПИД. Для этого необходимо, чтобы основные права человека находились в постоянном развитии, активно применялись и тем самым сохраняли свою актуальность в сложных условиях современного мира.
МЕТОДЫ ПОДДЕРЖАНИЯ ЗДОРОВЬЯ.
ТРАВЯНАЯ МЕДИЦИНА. |
Травы были самыми первыми лекарствами, которые человек начал использовать для исцеления от болезней. Люди, живущие с ВИЧ/СПИДом, применяют множество лекарственных растений, растущих в самых разных уголках земли, включая травы, цветы, водоросли, кору различных деревьев и многое другое. Одно и то же лекарственное растение может с успехом использоваться для лечения нескольких заболеваний, причем обычно считается, что наибольший целебный эффект дают растения, выросшие естественным путем (то есть без использования удобрений, гербицидов, пестицидов и тому подобное).
Лекарства, изготовленные из целебных трав (известные также как галеновы препараты), можно найти в арсенале травников (специалистов по травяной медицине), знатоков китайской народной и аюрведической медицины, натуропатов, гомеопатов и ароматерапевтов. Они продаются в различных формах - в виде сушеных трав, которые растворяются в воде или соке, капсул, настоев и отваров. Настои готовятся так же, как чай, но завариваются дольше, чтобы конечный продукт был сильнее. Отвары получаются в результате кипячения сушеных трав на медленном огне в течение 10-20 минут.Тинктуры - это настои, сделанные на спирту. Некоторые травяные продукты, такие как алоэ или масло чайного дерева, втираются непосредственно в кожу.
Если Вы намерены воспользоваться средствами травяной медицины, проконсультируйтесь у своего лечащего врача, который порекомендует Вам, какие травы и в каких дозировках принимать. Можно также почитать специальные книги по лекарственным травам. Травные лекарства можно приобрести в обычных и специализированных аптеках, а также в магазинах диетических продуктов и фирменных магазинах.
В состав Вашей иммунной системы входит множество компонентов, и не все они подвергаются нападению со стороны ВИЧ. Прием некоторых травных лекарств, производители которых обещают повысить Ваш иммунитет, может стимулировать компоненты иммунной системы, которые и без того проявляют повышенную активность, одновременно подавляя ослабленные компоненты. Например, некоторые травы усиливают гуморальный иммунный ответ, что может привести к ослаблению клеточного иммунного ответа. При этом можно считать доказанным тот факт, что ВИЧ подавляет клеточный иммунный ответ и стимулирует гуморальный иммунный ответ. Следовательно, прием лекарственных трав, которые повышают гуморальный иммунитет, вряд ли будет Вам полезен. Проконсультируйтесь у врача или почитайте справочную литературу, чтобы выяснить, как различные травы воздействуют на Ваш иммунитет.
ВИЧ-инфицированные люди принимают множество самых разных лекарственных трав. Ниже приводится описание самых широко распространенных из них.
- АЛОЭ (столетник) традиционно используется для лечения ожогов и порезов. Ацеманнан (фирменное название Каррисин) представляет собой порошок из высушенного сока алоэ. Лабораторные тесты показали, что алоэ уничтожает бактерии, грибки и вирусы и обладает противовоспалительным эффектом. Большинство препаратов алоэ, принимаемых перорально (через рот), содержат очень небольшое количество активного вещества (сока алоэ), поэтому сомнительно, чтобы они имели существенное влияние на развитие вирусов или бактерий. Тем не менее, известно, что алоэ содействует заживлению язв и помогает при запоре и других расстройствах пищеварительной системы.
- ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС используется как противогрибковое средство для полоскания полости рта при кандидозе. Если у Вас во рту есть раны или язвы, кислота, содержащаяся в уксусе, может вызвать неприятные болезненные ощущения. В таких случаях рекомендуется разбавлять уксус водой. Кроме того, яблочный уксус можно использовать при расстройствах пищеварительной системы и в целях профилактики инфекционных заболеваний мочеполовой системы (в частности, мочевого пузыря и мочеиспускательного канала).
- ПРОПОЛИС (пчелиный клей) - это клейкое смолистое вещество, вырабатываемое медоносными пчелами для обмазывания стенок улья и заделки щелей. Прополис содержит витамины, минералы, аминокислоты, ферменты и другие питательные вещества. Он обладает антибактериальными свойствами, а в ходе ряда лабораторных исследований было доказано, что он успешно убивает четыре типа вируса герпеса. Прополис можно также жевать, чтобы облегчить симптомы кандидоза ротовой полости, или наносить на порезы или язвы в качестве антисептика.
- ГОРЬКАЯ ДЫНЯ - это плод растения Мотоrdica charantia. Обычно из плодов, листьев и стеблей этого растения заваривают чай, который используется для того, чтобы поставить клизму. Согласно данным некоторых лабораторных исследований, некоторые вещества, содержащиеся в горькой дыне, способны замедлять развитие ВИЧ. Горькая дыня может также спровоцировать выкидыш. Клинических испытаний препаратов, полученных из горькой дыни, не проводилось.
- СИНЕ-ЗЕЛЕНЫЕ ВОДОРОСЛИ собираются с поверхности озер и океанов. Они содержат аминокислоты, минералы и множество других питательных веществ. Некоторые люди принимают их в качестве общего иммуностимулятора и просто для того, чтобы поднять свой жизненный тонус. В ходе лабораторных исследований, проведенных Американским национальным институтом канцерологии, было установлено, что сине-зеленые водоросли угнетают ВИЧ. В аптеках они продаются в виде порошков и капсул.
- КУРКУМИН - это натуральный пищевой краситель, содержащийся в длинной куркуме, растении, которое используется в качестве специи при приготовлении индийского карри. Куркумин успешно применялся для стимулирования пищеварения и борьбы с кишечными паразитами. Согласно данным лабораторных исследований, он способен остановить репликацию (размножение) ВИЧ, однако первые результаты испытаний этого вещества на людях оказались неутешительными: прием куркумина никак не отразился на количестве в крови Т4-клеток. Куркума широко используется в кулинарии, однако вряд ли возможно потребить такое количество пищи, чтобы содержащийся в ней куркумин возымел какое-либо действие на ВИЧ.
- ЭХИНАЦЕЯ также известна как лиловая рудбекия. Это растение семейства сложноцветных, которое широко распространено по всей Северной Америке и уже давно используется коренными жителямн в качестве лекарственного средства. В ходе лабораторных исследований было установлено, что эхинацея повышает содержание в крови цитокина ТNF-альфа, что может вызывать высокую температуру и мышечную атрофию, а также стимулировать воспроизведение ВИЧ. Эхинацея используется для заживления ран; она способна активизировать гуморальный иммунный ответ против вирусов и бактерий. Некоторые травники рекомендуют ВИЧ-инфицированным людям воздержаться от приема эхинацеи или принимать ее только в течение одного-двух дней, если они чувствуют приближение гриппа. Эхинацея продается в виде тинктуры (спиртовой настойки), порошка (из него можно заваривать чай) и капсул.
- ЭССИАНСКИЙ ЧАЙ - это травяной сбор, который содержит корень лопуха, овечий щавель, кору ржавого вяза и корень индейского ревеня. Этот травяной сбор был изобретен индейцами племени чиппева (оджибва). Данных о проведении лабораторных или клинических испытаний эссианского чая нет. Он традиционно используется в качестве иммуностимулятора. Существуют непроверенные сведения о том, что с помощью эссианского чая удавалось вылечить некоторые раковые заболевания. ВИЧ-позитивные люди, принимающие этот травяной сбор, утверждают, что он улучшает их общее самочувствие. Однако для того, чтобы установить, как он действует на ВИЧ, требуются дополнительные исследования.
- ЧЕСНОК обладает антибактериальными и антигрибковыми свойствами. После того, как вы вылечились от инфекционного заболевания, чеснок можно применять в качестве профилактического средства, чтобы не допустить рецидивов. Вы можете есть чеснок в сыром виде или принимать его в виде капсул (в последнем случае в результате специальной обработки чеснок не имеет специфического острого запаха). Употребление в пищу сырого чеснока может вызывать понос или тошноту.
- ЭКСТРАКТ СЕМЯН ГРЕЙПФРУТА продается под названиями Цитрицидал и Нутрибиотик. Это жидкость, которая обладает антибактериальными и антигрибковыми свойствами. Ее можно использовать как противогрибковое средство для полоскания полости рта при кандидозе, а также втирать в пораженные ткани при многих типах инфекций, поражающих кожу и полость рта. Некоторые используют экстракт семян грейпфрута для дезинфекции овощей и фруктов вместо раствора хлорной извести. Экстракт продается также в виде таблеток.
- ТРАВЯНЫЕ СБОРЫ - это смеси различных трав, которые обычно составляются в конкретных целях. Важно помнить, что многие из травяных сборов, которые предназначены для "усиления иммунитета", могут стимулировать гуморальный иммунный ответ, что весьма нежелательно для людей, живущих с ВИЧ/СПИДом.
- ИССОП - это трава, которая издавна используется для лечения кашля и других расстройств дыхательной системы, вьзываемых простудами и гриппом. В настоящее время идут лабораторные исследования с целью установить, может ли иссоп применяться для лечения инфекционных заболеваний, которыми страдают ВИЧ-инфицированные люди. По непроверенным данным, он позволяет добиться хороших результатов в лечении микобактериоза, герпеса и саркомы Калоши. Иссоп заваривается как обычный чай. Обмакнув кусок ткани в этой чай, можно сделать компресс, который накладывается на места, пораженные герпесом или пузырьковым лишаем ("простуда на губе"), а также на раны или язвы.
- КОРЕНЬ ОБЫКНОВЕННОГО ЛАКРИЧНИКА, известный также как лакрица, является одним из основных ингредиентов лекарств, используемых в китайской народной медицине. Он известен своими противовоспалительными и иммунностимулирующими свойствами. Кроме того, корень лакричника применяется для стимуляции функции и лечения заболеваний печени. Одним из его активных компонентов является глицирризин, который в лабораторных условиях показал прекрасные результаты в борьбе с ВИЧ и вирусом простого герпеса. Глицирризин под фирменным названием Глицерон утвержден Министерством здравоохранения Японии в качестве лекарственного препарата для лечения гепатита.
- МОРСКОЙ ЧЕРТОПОЛОХ содержит силимарин, который может защитить Вашу печень от токсического (ядовитого) воздействия некоторых лекарств. Кроме того, он снижает негативное воздействие на печень алкоголя и содействует восстановлению организма после перенесенного гепатита.
- ПАУ Д'АРКО, известное также как тахибо, - это дерево, растущее в тропических лесах Центральной и Южной Америки. Считается, что чай, настоянный на коре этого дерева, обладает противогрибковым действием. Иногда активное вещество, содержащееся в коре пау д'арко, используют для лечения кандидозов (включая кандидоз ротовой полости и вагинальный кандидоз.
- SPV-30 - это экстракт древесины европейского самшита. В настоящее время изучаются возможности его применения для лечения ВИЧ-инфекции. По данным некоторых первоначальных исследований, прием SPV-30 приводит к увеличению в крови количества Т4-клеток и Т8-клеток, а также к снижению вирусной нагрузки.
- МАСЛО ЧАЙНОГО ДЕРЕВА получают из древесины австралийского дерева. Оно используется в качестве антисептика и препарата для борьбы с грибковыми инфекциями. Кроме того, масло чайного дерева с успехом используется для лечения различных форм кандидоза (включая кандидоз ротовой полости и вагинальный кандидоз) и кожных инфекций.
- АКУЛИЙ ХРЯЩ содержит вещества, которые сокращают темпы роста новых кровяных сосудов. Пятна, вызываемые саркомой Калоши - это не что иное как ненормальный рост кровяных сосудов, так что акулий хрящ может замедлить или остановить развитие этого заболевания. Правда, на основании результатов одного из исследований, в котором принимало участие тринадцать ВИЧ-инфицированных людей, ученые пришли к выводу о том, что акулий хрящ не является эффективным средством борьбы с саркомой Калоши. Акулий хрящ неприятен на вкус, поэтому его обычно принимают в виде экстракта с помощью клизмы.
- "ГРИБ" КОМБУЧА (известный также как маньчжурский или чайный гриб) - это на самом деле вовсе не гриб. Он представляет собой большую колонию различных бактериальных и дрожжевых культур. Его обычно помещают в большой стеклянный сосуд, наполненный водой, чаем или слабым сахарным сиропом, где он растет на протяжении примерно одной недели. За это время чайный гриб выделяет в жидкость определенные вещества, которые превращают ее в своего рода "тоник" или "чай". Те, кто пьют этот "чай", утверждают, что это дает им жизненную энергию и улучшает общее самочувствие. Что касается ВИЧ-инфицированных людей, то есть основания полагать, что этот напиток для них небезопасен, так как в нем содержатся "чужие" дрожжевые грибки и бактерии, которые могут вызвать различные инфекционные заболевания. Научных доказательств эффективности чайного гриба в лечении ВИЧ-инфекции нет. Нет сведений и о том, как он взаимодействует с другими лекарственными препаратами, которые принимают ВИЧ-позитивные люди. Американское Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов предупреждает о возможной опасности употребления этого продукта в пищу: в настоящее время ведется расследование причин смерти двух ВИЧ-позитивных женщин, которые регулярно пили напиток, получаемый из чайного гриба.
ВИТАМИНЫ. |
Обычно людям, живущим с ВИЧ/СПИДом, рекомендуется принимать много витаминов. Вы можете проконсультироваться по поводу оптимальных дозировок витаминов у лечащего врача.
- БЕТА-КАРОТИН - это строительный материал, который Ваш организм превращает в витамин А. Витамин А нужен для повышения остроты зрения, нормального развития клеток и улучшения состояния кожи и слизистых оболочек. Доза витамина А свыше 100000 международных единиц (м.е.) может быть опасна для здоровья. Будет лучше, если большинство нужной Вам дозы будет поступать в организм в виде бета-каротина, который лучше усваивается, если его принимать вместе с жирной пищей. Р-каротин содержится в моркови, батате (сладком картофеле), землянике, помидорах, брокколи (спаржевой капусте), сладком перце, горохе, бобах, шпинате и тыкве.
- ВИТАМИНЫ группы В следует принимать в комплексе. Они играют важную роль в нормальном функционировании Вашей нервной системы. Много витамина В содержится с семенах, орехах, цельном зерне, пророщенной пшенице, печени и почках. К этой группе витаминов относятся следующие:
- Витамин В1 (тиамин)
- Витамин В2 (рибофлавин)
- Витамин ВЗ (ниацин)
- Витамин В5 (пантотеновая кислота)
- Витамин В6 (пиридоксин)
- Витамин В12 (цианокобаламин).
- ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА нужна для производства энергии и формирования эритроцитов (красных кровяных клеток). Недостаток фолиевой кислоты связан с повышенным риском различных раковых заболеваний и возникновения язв, опухолей или нарывов в анальном проходе.
- ВИТАМИН С, известный также как аскорбиновая кислота, является антиоксидантом. (Антиоксиданты, или ингибиторы окисления - это витамины, минералы или ферменты, защищающие Ваш организм от негативного воздействия так называемых "свободных радикалов" - электрически нейтральных атомов или групп атомов с неподеленной парой электронов, которые способны нанести серьезный ущерб клеткам вашего тела). Он также помогает организму бороться с вирусами, бактериями и грибками. Рекомендуется начинать прием витамина С с небольших доз и затем постепенно наращивать их. У некоторых людей из-за высокой кислотности аскорбиновой кислоты возникает понос. В этом случае лучше принимать специальную форму витамина С, позволяющую снять эту проблему. Прием высоких доз витамина С необходимо осуществлять под наблюдением врача. К продуктам питания, богатым витамином С, относятся цитрусовые, вишня и киви.
- ВИТАМИН Е также является антиоксидантом (см. выше подраздел, посвященный витамину С), который защищает клетки от действия свободных радикалов и играет важную роль в повышении активности иммунной системы. Рекомендуемая доза - 400-800 м.е. в день. Прием витамина Е в количествах, превышающих 400 м.е. в день, людьми, которые больны гемофилией, принимают антикоагулянты (препараты, препятствующие свертыванию крови) или страдают от недостатка витамина К, может привести к сильному кровотечению. Если Вы относитесь к одной из перечисленных выше групп, рекомендуем Вам не принимать витамин Е, не посоветовавшись с лечащим врачом. Витамин Е в больших количествах содержится в семенах, зерне и пророщенной пшенице.
МИНЕРАЛЫ. |
- ЦИНК способствует заживлению ран. Без него Ваш организм не может производить клетки иммунной системы, в частности, Т4-клетки. Большое количество цинка содержится в моллюсках и ракообразных (омарах, устрицах, креветках и тому подобное), тунце, лососе и семенах тыквы.
- МЕДЬ нужна для нормального дыхания и создания антиоксидантов (см. выше подраздел, посвященный витамину С). Кроме того, она обладает противовоспалительным действием. Вместе с железом медь обеспечивает нормальное функционирование гемоглобина. Усиленный прием цинка может привести к снижению содержания в организме меди, поэтому в таких случаях рекомендуется принимать повышенные дозы меди (правда, цинк и медь следует принимать в разное время дня). Рекомендуемая доза - 2-4 мг в день. Много меди содержится в пророщенной пшенице и морских продуктах.
- МАГНИЙ необходим для повышения эффективности множества функций организма, включая производство энергии и создание костной ткани, а также для нормальной работы сердца, нервов и мышц. К числу продуктов, богатых магнием, относятся апельсины, персики, груши, яблоки, бананы, грейпфруты и родниковая вода.
- СЕЛЕН является антиоксидантом (см. выше подраздел, посвященный витамину С), который нужен для эффективной работы глутатиона и витамина Е. Многие ученые полагают, что этот .микроэлемент является важнейшим фактором профилактики раковых заболеваний и играет огромную роль в повышении активности иммунной системы. Много селена содержится в орехах, зерне, печени и почках.
- МОЛИБДЕН участвует во многих ферментных реакциях. Он необходим для расщепления dd1 (известный также как диданозин, дидеоксинозин или видекс) после его попадания в организм, и поэтому прием dd1 должен осуществляться с одновременным приемом препаратов молибдена. Рекомендуемая доза - 50-150 мкг (микрограмм) три раза в день. К продуктам, богатым молибденом, относятся орехи, зерно, печень и почки.
- ЖЕЛЕЗО играет важнейшую роль в формировании эритроцитов (красных кровяных клеток) и в связывании кислорода в процессе его транспортировки ко всем клеткам тела. Прием препаратов железа позволяет предотвратить или вылечить анемию, вызванную недостатком железа в организме. Рекомендуемая доза - 10-15 мг в день. Много железа содержится в шпинате и мясе.
Приведенные ниже рекомендации по нормам потребления питательных веществ для ВИЧ-инфицированных людей были разработаны д-ром Честером Майерсом, квалифицированным ВИЧ-диетологом.
БАЗОВЫЙ ПРОТОКОЛ(для любого ВИЧ-инфицированного человека). |
- МУЛЬТИВИТАМИНЫ: одно драже в день (проследите за тем, чтобы каждая таблетка выбранного Вами витаминного комплекса содержала как минимум 2500-10000 м.е. витамина А, 25 мг (лучше 50 мг) витаминов В2, Вб и 1 мг фолиевой кислоты. Кроме того, в ней должно содержаться 50 мкг (микрограммов) хрома, селена и молибдена и 10-15 мг железа. В мультивитаминах с нужным содержанием перечисленных выше веществ, как правило, содержатся в нужных пропорциях и все остальные необходимые витамины и минералы.
- ВИТАМИН С: 1000 мг в день, которые следует принимать в два приема по 500 мг или в четыре приема по 250 мг.
- ЦИНК: 30-50 мг в день.
- N-АЦЕТИЛ ЦИСТЕИН: 500 мг, два-четыре раза в день.
- ВИТАМИН В12, который должен приниматься не перорально: носовой гель один раз в день, инъекция три раза в неделю или таблетка под язык два раза в день.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ПРОТОКОЛ. |
- МИНЕРАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС: одна таблетка в день (выбирайте минеральный комплекс, который включает в себя хром, марганец, кальций, калий, цинк, железо, селен и молибден).
- ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МИНЕРАЛЫ:
- железо: 2-3 мг в день, особенно для женщин;
- магний: 200 мг в день;
- селен: 200 мг в день;
- медь: 3 мг через день (для того, чтобы сбалансировать прием повышенных доз цинка).
- КОМПЛЕКС ВИТАМИНОВ ГРУППЫ В (В-50 или В-75).
- БЕТА-КАРОТИН: 25000 м.е.
- ВИТАМИН Е: 200-400 м.е.
Увеличьте дозу витамина С до 4 г в день (в несколько приемов).
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПОДДЕРЖАНИЮ ЗДОРОВЬЯ.
- Постоянно поддерживайте контакт с Вашим лечащим врачом. Он будет оказывать Вам большую часть медицинских услуг, периодически контролировать результаты анализов крови и следить за Вашим общим самочувствием, поэтому очень важно, чтобы отношения между Вами складывались хорошо.
- Регулярно сдавайте анализ крови на содержание Т4-клеток. Риск заболевания некоторыми оппортунистическими инфекциями возрастает, если содержание Т4-клеток падает ниже определенного уровня. Вы можете предотвратить заболевание многими оппортунистическими инфекциями, если примете определенные профилактические меры.
- Периодически проверяйте свою вирусную нагрузку. Если количество ВИЧ в Вашей крови превышает 5000 на 1 мл крови, Вам следует подумать о комплексной противовирусной терапии - особенно если количество Т4-клеток при этом находится на уровне ниже 500 на 1 мм3 крови.
- Обсудите с Вашим лечащим врачом возможность прививок против широко распространенных инфекций.
- Периодически изучайте имеющуюся в Вашем распоряжении информацию о медикаментозных методах лечения ВИЧ-инфекции, имея в виду, что она постоянно обновляется. Соглашаться ли на медикаментозное лечение и когда его лучше начинать - решать Вам.
- Регулярно посещайте зубного врача и офтальмолога (специалиста по глазным болезням).
- Старайтесь как можно лучше питаться. В пище содержится энергия, которая нужна Вашему организму для отправления жизненных функций и борьбы с инфекцией. Если Ваш организм будет сильным и здоровым, Вам будет намного легче бороться с инфекционными заболеваниями.
- Обсудите с врачом, какие витамины и пищевые добавки Вам лучше принимать. Старайтесь принимать хотя бы одно мультивитаминное драже в день, а также дополнительные дозы витаминов Е, С, А и цинка.
- Давайте своему телу возможность хорошо отдыхать. Если почувствуете усталость в течение дня, постарайтесь немного поспать.
- Умеренные занятия физической культурой помогают снять депрессию и чувство тревоги, избавиться от стресса и расслабиться. Кроме того, они улучшают работу органов пищеварения и дыхания.
- Попробуйте методы нетрадиционной медицины. Многие ВИЧ-инфицированные люди утверждают, что самочувствие улучшается после сеансов акупунктуры, приема травяных лекарств традиционной китайской медицины и экстрактов различных лекарственных растений.
ЕСЛИ У БЛИЗКОГО ЧЕЛОВЕКА ВИЧ.
Если у Вашего друга или близкого человека ВИЧ-инфекция, это значит, что эпидемия коснулась Вас лично, и Вам придется решать для себя многие вопросы, над которыми Вы раньше не задумывались. Научитесь оказывать реальную помощь близкому человеку в борьбе с болезнью, и не забывайте, что Вам тоже нужна помощь и поддержка.
Человеку, живущему с ВИЧ-инфекцией, требуется поддержка, то есть Ваша готовность
...с искренним вниманием выслушать и постараться понять
...показать, что Вы рядом и всегда готовы помочь
...не осуждать, не искать виноватых
...не давать советов, если у Вас не просят
...не жалеть, не опекать, не лишать контроля над своей жизнью.
Ваша поддержка особенно необходима в кризисных ситуациях. Среди таких ситуаций - получение диагноза "ВИЧ-инфекция", появление симптомов, необходимость постоянно принимать лекарства, развитие тяжелого заболевания, потеря друзей. Чтобы иметь возможность помочь близкому человеку, узнайте как можно больше о ВИЧ-инфекции и СПИДе. Если у Вас еще остался бессознательный страх заразиться при бытовом контакте, поговорите со специалистами, которые объяснят Вам, что таким образом заразиться невозможно.
Не пытайтесь выяснять, каким образом произошло заражение. Избегайте расспросов и высказываний, которые могут вызвать у человека чувство вины и необходимость оправдываться. Не осуждайте его/ее образ жизни, даже если он кажется Вам неправильным. Эти попытки скорее всего приведут к взаимному отчуждению именно в тот момент, когда душевный контакт и понимание нужны человеку больше всего и могут сыграть решающую роль в его/ее самочувствии.
Не забывайте о том, что человек сам и только сам должен принять главные для себя решения о том, какой образ жизни вести, как поддерживать свое здоровье, как питаться и отдыхать, кому и как сказать (или не сказать) о своем ВИЧ-статусе.
Вполне естественно Ваше желание помочь близкому сохранить здоровье. Однако родные и друзья часто допускают ошибки, которые могут нанести серьезный, даже непоправимый вред.
Вот наиболее распространенные из этих ошибок:
- - Чрезмерная опека и постоянные напоминания человеку о том, что у него/нее опасная болезнь. Подумайте, не продиктовано ли такое поведение Вашим собственным страхом или чувством вины. Разберитесь в своих психологических проблемах и постарайтесь не переносить их на близкого человека. Существует большая разница между разумной заботой, которая выражается в создании здоровой атмосферы в доме, своевременном напоминании принять лекарство, необходимом уходе в случае болезни, и навязчивой опекой, порождающей депрессию, отчуждение и чувство беспомощности. Чтобы не совершить ошибку, обращайте внимание на то, как близкий человек реагирует на вашу заботу.
- - Советы обратиться к альтернативным методам лечения. Во всем мире и у нас в стране существует много целителей, которые обещают радикальное излечение ВИЧ-инфекции и СПИДа. Пока нет ни одного официально зарегистрированного случая такого излечения, зато известно немало случаев, когда обращение к целителям приводило пациента к летальному исходу.
- - Советы прекратить прием лекарства, вызывающего побочные эффекты. Это особенно опасно, если пациенту назначена комбинированная противовирусная терапия. Отмена или пропуск приема препарата приведут к развитию в организме штампов вируса, устойчивых к лекарствам, и это лишит пациента возможности лечения в будущем.
Не забудьте, что поддержка нужна не только Вашему близкому, живущему с ВИЧ\СПИДом, но и Вам. СПИД-сервисные организации всегда готовы помочь также близким и друзьям своих клиентов, поэтому без колебаний обращайтесь к ним, когда Вам нужно что-то узнать или поделиться своими чувствами и проблемами.
ЧТО ТАКОЕ ГРУППЫ ВЗАИМОПОМОЩИ?
Возможно, в Вашей жизни наступил момент, когда Вы остро ощущаете свое одиночество и беспомощность перед свалившейся на Вас проблемой. Вы обращались к специалистам, просили помощи или совета у родных и друзей либо пытались справиться с тяжелой ситуацией в одиночку. При этом у Вас было ощущение, что даже те люди, которые искренне желают Вам помочь, не способны до конца понять Ваше состояние, потому что сами его не пережили.
В такое время особенно ценна помощь кого-то, кто находится в том же положении, что и Вы, и потому может Вас поддержать как никто другой. Представьте, что в кризисный момент рядом с Вами есть несколько человек, которые ищут ответа на те же вопросы, преодолевают те же трудности, что и Вы, и от которых не приходится ничего скрывать. Среди них Вы можете поговорить о том, что Вас волнует, узнать, как другие поступали в том или ином случае. Они помогут Вам решить стоящие перед Вами проблемы, заставить Вас посмотреть на эти проблемы в новом свете, оказать Вам неоценимую поддержку, показав, что Вы не одиноки, вселить в Вас уверенность в своих силах. Уже одно то, что Вы слышите о своих проблемах из уст человека, который успешно с ними справился, заставляет надеяться на лучшее. Ваше новое знакомство может перерасти в дружбу, и со временем Вы можете стать частью сообщества, которое всегда будет готово прийти к Вам на помощь и поддержать в трудную минуту. Они также с радостью примут Ваш опыт и по достоинству оценят Ваши успехи.
Этот раздел предназначен в первую очередь для тех людей, которые видят в группе взаимопомощи путь решения своих проблем. В центре внимания таких групп стоит психотерапевтический процесс - стремление помочь участникам преодолеть кризисную ситуацию или дать моральные силы для борьбы за свое здоровье и благополучие. Такие группы работают над повышением самосознания участников, их самооценки, уверенности в себе, а также над развитием путей самовыражения и самореализации.
Важной задачей групп также может быть осознание и защита участниками своих прав и интересов, привлечение внимания общества и государственных структур к своей проблеме и борьба за перемены в общественном мнении или политике государства. Движение в защиту прав людей, живущих с ВИЧ/СПИДом, во многих странах мира уже сыграло огромную роль в совершенствовании государственной политики в этой области и улучшении качества оказываемых таким людям медицинских и социальных услуг.
ПРИНЦИПЫ ВЗАИМОПОМОЩИ. |
Группы помогают людям, переживающим серьезную проблему, избавиться от чувства изоляции, одиночества и непонимания окружающих.
Новые участники нередко говорят после первой встречи группы "Наконец-то я почувствовала, что я не одна" или "Мне сразу же стало ясно, что здесь никому ничего не надо объяснять... Все меня понимали с полуслова, потому что они прошли через то же, что и я". На встречах людей, живущих с ВИЧ/СПИДом, часто можно услышать "Это единственное место, где мне не надо ничего ни от кого скрывать".
Группы дают людям возможность более объективно оценить свою ситуацию.
"На самом деле у меня все не так уж плохо", - можно услышать от людей, впервые пришедших на встречу группы. Проблема, кажущаяся кому-то из участников непреодолимой, была, возможно, с успехом решена другими членами группы, которые готовы поделиться своим опытом. Это создает стимул бороться за свою жизнь и здоровье, человеческие права и достоинство.
ПОМОГАЯ ДРУГИМ, ПОМОГАЕШЬ СЕБЕ САМ. |
Как правило, вначале группа взаимопомощи привлекает людей тем, что они рассчитывают найти в ней ответы на волнующие в ней вопросы. Со временем они понимают, что их собственный опыт также очень ценен и может сыграть большую роль в жизни другого человека, столкнувшегося с такой же проблемой. Возможность помогать другим становится для многих участников группы не менее важной, чем получение помощи для себя.
ПРАКТИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ и ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ПОДДЕРЖКА. |
Взаимодействие членов группы в большинстве случаев не ограничивается совместными встречами и мероприятиями. Они могут звонить друг другу по телефону в трудные минуты, навещать, помогать по дому, присматривать за детьми.
ОПТИМИЗМ. |
Группа взаимопомощи - не место критики и конфликтов, с которыми каждый из нас и без того сталкивается слишком часто. На встречах группы каждого участника принимают, уважают и ценят. Здесь отдают должное всем личным победам и достижениям, какими бы незначительными они ни казались посторонним.
ПОЧЕМУ ВЗАИМОПОМОЩЬ ЭФФЕКТИВНА? |
Группы взаимопомощи дают возможность людям принять активное участие в решении собственных проблем. Группы взаимопомощи не просто эффективны - они также эффективны по затратам. В разных странах мира документально подтверждены такие результаты работы групп взаимопомощи, как облегчение симптомов физических и психических расстройств и помощь в адаптации к тяжелой жизненной ситуации.
Современные научные данные подтверждают, что на физическое и психическое здоровье человека сильнейшим образом воздействует его настроение и душевное состояние. Стресс, тревожность, депрессия - факторы, ведущие к снижению иммунной функции организма и способствующие возникновению и обострению разного рода заболеваний. Чувство собственной ценности, ответственности за свою жизнь и ощущение своей способности достигать целей помогают человеку легче преодолевать неизбежные жизненные трудности, не прибегая к алкоголю, наркотикам и транквилизаторам. Группы взаимопомощи - динамичная среда для воспитания высокой самооценки, чувства самодостаточности и умения достигать своих целей. В этих группах люди, объединенные общей заботой, могут обмениваться опытом, информацией, эмоциональной поддержкой и ресурсами. В группе возникает огромный потенциал взаимопонимания и доверия, помогающий людям раскрываться, чувствовать, что они не одиноки и осознавать свою силу.
Польза для участников группы:
- - преодоление чувства изоляции;
- - взаимная поддержка;
- - информация и консультирование, дополняющие государственные и общественные службы;
- - возвращение в общество;
- - практическая помощь;
- - повышение знаний об опыте/ситуации;
- - формирование полезных навыков и уверенности в себе;
- - конкретные результаты (трудоустройство, стабилизация материального положения, преодоление алкоголизма и наркомании).
Группы взаимопомощи приносят пользу не только своим участникам. Их положительный эффект распространяется на более широкие общественные слои и имеет как социальные, так и экономические последствия.
СПИД-СЕРВИСНЫЕ ОРГАНИЗАЦИИ И ГРУППЫ ВЗАИМОПОМОЩИ.
Организации, основной задачей которых является решение разнообразных проблем, связанных с ВИЧ-инфекцией, называются СПИД-сервисными. Они бывают двух видов: государственные и негосударственные (общественные, благотворительные, частные).
Программы, которые проводят СПИД-сервисные организации:
- - Консультирование людей, затронутых ВИЧ/СПИДом.
- - Психологическая поддержка.
- - Решение сексуальных проблем.
- - Группы поддержки.
- - Мониторинг соблюдения прав человека в контексте эпидемии СПИДа.
- - Поддержка эффективной антидискриминационной политики в области СПИДа.
- - Профилактика в области СПИДа.
- - Выпуск печатной продукции и распространение информации по СПИДу.
- - Вовлечение СМИ в борьбу со СПИДом.
- - Встречи по СПИДу.
- - Обучение и обмен опытом.
МОСКВА:
Российская Сеть людей, живущих с ВИЧ/СПИДом, ул. Бол.Переяславская, 52/55, стр.1, офис 21. Группа взаимопомощи "ПОЗИТИВ". Тел. (095) 933 42 33.
МИНСК:
ЮНЕЙДС, Программа ООН - СПИД в Республике Беларусь, ул. Кирова, 17, 6-й этаж, а/я 103. Тел. (017) 227 78 22, 227 81 49. Республиканский центр профилактики СПИД, ул. Ульяноская, 3. Тел. (017) 227 18 23.
ГОМЕЛЬ:
Областной центр профилактики СПИД, ул. Сожская, 1. Тел. (22) 53 71 40.
СВЕТЛОГОРСК:
МОО "Реальный Мир", ул. Социалистическая, 53. Тел. (02342) 4 52 11, тел. доверия 4 17 52.
